Le Start to Run  session d'automne 2011.

Cette session débutera le vendredi 7/10/2011.
Rendez-vous, ce jour là, au Stade Bertelson (Av du Globe 46, 1190 Forest) à 17h45
pour la première séance.

Nous y ferons connaissance, je vous donnerai quelques explications
sur l'entraînement et les formalités administratives.

Ensuite, c'est parti pour 10 semaines de bonheur sportif.

Les sessions avec le coach se déroulent tous les mercredis et vendredis de 18h précise à 19h.

Le programme Start to Run nécessite 3 séances par semaine, une des séances

est donc à faire par vous-même.

Le prix pour ces 10 semaines est de 30€, ceci comprend l’inscription et l’assurance

au programme de la LBFA (Ligue Belge Francophone d’Athlétisme)

et un T-Shirt souvenir, !! si l’épreuve est réussie ;-).

L’épreuve finale (5 Km de course) se déroulera sur le stade le vendredi 09/12/2011 à 18h00.

A l’issue de cette épreuve nous aurons l’occasion de fêter vos diplômes

lors de la Steak Party organisée par le CSF.

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